Win ruimte, tijd en energie!
Bagage… Iedereen draagt het mee. De vorm en het gewicht kunnen verschillen en de tijd dat je het rondsjouwt ook. Het komt meestal niet eens door een recente gebeurtenis, vaak is je rugzak al jaren overvol en heb je het niet eens in de gaten.
Veel van mijn klanten blokkeren in hun handelen en in het lopen van hun eigen pad en weten niet waarom.
Het blijkt dan dat ze ooit iets hebben meegemaakt waardoor ze wrok, spijt, boosheid, teleurstelling, ergernis of verdriet hebben gevoeld. Ze zitten onbewust nog vol met oude emoties ten opzichte van mensen die dingen gedaan,
of juist niet gedaan, hebben. Ze hadden het liever anders gehad, maar dat was niet zo en dat knaagt diep van binnen vaak nog steeds.
Rationeel gezien doen deze dingen vaak allang niet meer ter zake. Echter als deze oude gevoelens niet (goed) worden verwerkt stapelen ze zich op en blijf je ze op onbewust niveau meedragen. En dat is een zwaardere last dan menigeen denkt!
Een wijs leermeester van me zei ooit: “negatieve gevoelens over een ander zijn vergif dat je jezelf toedient in de hoop dat de ander eraan zal sterven”
Zo had ik er nog nooit naar gekeken, maar na enig zelfonderzoek bleek niets minder waar!
Van negatieve gedachten en emoties werd alleen mijn eigen last zwaarder. De ander ging gewoon door…
Hoe weet of je rugzak gevuld is? Check het volgende:
- Blijf je langer dan 5 seconden boos over iets? Of op jezelf?
- Voel je je in soms een slachtoffer?
- Voel je je nog steeds verdrietig of wind je je op over dingen die al(lang) voorbij zijn?
Meer dan 1 keer ja betekent dat je een bepaalde emotie niet voor het eerst voelt. Hij stapelt op iets wat al in je rugzak zit. (Bijvoorbeeld die zoveelste ruzie met je ega over hetzelfde ding.)
Wat kun je doen? Vergeef zowel de ander als jezelf over deze situatie. Daar heb je de ander niet voor nodig. Vergeven leegt je rugzak en is makkelijker dan je denkt!
Laat me weten of het je zelfstandig lukt!
(I.v.m. het maximaal aantal woorden hou ik het beperkt. Wil je meer uitleg ontvangen dan kun je me evt. mailen.)
Je moet lid zijn van InInterim.nl - Interim opdrachten om reacties te kunnen toevoegen.
Wordt lid van InInterim.nl - Interim opdrachten